Vaginální suchost

Vaginální suchost neboli atrofická vaginitida, je velmi citlivé téma v každém životním období ženy, ale v období menopauzy je to o to citlivější záležitost, protože je znásobená dalšími nepříjemnými obtížemi, které menopauzu doprovází.

Možná se cítíte nejistě, že se nepříjemnost jménem suchá vagíná týká jen vás, ale snad vás trošku uklidní, že se to týká až 40-60% žen v období menopauzy. Je zcela možné, že už máte zkušenost s vaginální suchostí s předchozích let, ale je silně pravděpodobné, že se s tímto problémem budete potýkat během menopauzy. Suchá pochva a problémy s ní nejde paušalizovat na každou ženu, protože svou intenzitou se liší a působí každé ženě jiné potíže, ale řešení těchto obtíží  je pro všechny velmi podobné.

Nestyďte se za vaginální suchost a mluvte o ní

 Rozhodně vaginální suchost nijak nepodceňujte, nebojte se o ní mluvit se svým partnerem a lékařem. Je to bohužel stálé téma, o kterém se moc nemluví. Suchá vagína či suchá pochva nezní nijak atraktivně a ženy se za tuto indispozici stydí. Nezavírejte oči před tímto problémem, protože se mohou nabalit na něj další problémy, jak lepící se sníh na sněhovou kouli. Tím jsou myšleny především emocionální problémy.

Řešení problému existuje, jen je třeba se o něj zajímat, hledat ho, věnovat tomu čas.

Vaginální suchost a partnerský vztah

 Vaginální suchost je problém, který se prolíná s partnerským vztahem. Tak jako někdy může být partnerský vztah příčinou vaginální suchosti, tak stejně tak může být suchá vagína příčinou vzniku partnerské krize. Pokud zažíváte nějakou partnerskou krizi, stres, nechuť k sexu, hádky s partnerem, vyčerpanost v práci, tak  to vše jsou emocionální důvody, které mohou způsobit vaginální suchost.

Ale v období menopauzy nemusíte nic z tohoto výčtu příčin zažívat, zkrátka jen je hormon estrogen na ústupu a způsobuje vaginální suchost. Jestli nebudete k partnerovi s tímto problémem upřímní a nesvěříte se, co zrovna prožíváte a jak  se to dotýká vašich společných intimních chvil, tak je to cesta, která vás múže zavést k vzájemnému odcizení a k problémům ve vztahu.

Co vlastně se v těle ženy odehrává?

 Vagína ženy je přirozené vlhká. Tato vlhkost je tvořena čirou tekutinou, která je vylučována z děložního čípku. Když je žena vzrušená, tak dochází k většímu prokrvení a silnější průtok krve v cévách stimuluje vaginální sekreci a vlhkost.

V období menopauzy snížený estrogen způsobí snížení tvorby vlhkého sekretu v pochvě.  Hormonální nerovnováhá způsobí, že vaginální tkáň je méně pružná, tenčí a sušší a důsledkem je suchá vagína.

V důsledku vaginální suchosti vznikají v pochvě malé prasklinky, které nahrávají vzniku krvácení a zánětu.

Jiné obtíže spojené s vaginální suchostí

 Vaginální suchost můžou doprovázet další nepříjemné pocity, které jste také už zažily párkrát v životě z jiných příčin, ale během menopauzy jsou častější a mnohem intenzivnější.

 

Další potíže spojené s vaginální suchostí: 

 

  • Tlak v rozkroku
  • Nepříjemný pocit při nošení kalhot
  • Časté močení
  • Podráždění
  • Bolestivý pohlavní styk
  • Krvácení při pohlavním styku
  • Svědění
  • Pálení

Nejen menopauza je příčinou vaginální suchosti

 Vaginální suchost nezpůsobí pouze menopauza, ale existují i jiné faktory. Vaše tělo může bojovat s nějakým autoimunitním onemocněním, infekcí či alergií, atd. Na vině jsou také často léky, které užíváte. Léky mají vedlejší účinky, které se projevují na každém rozdílně. Jeden z vedlejších účinků léků je právě vaginální suchost a způsobuje ji například antikoncepce, léky na neplodnost či endometriózu. Dále taky inzulín, Antihistaminika či léky na snížení překrvení a krevního tlaku, antidepresiva, antibiotika. Vaginální suchost způsobuje i hysterektomie či jiné gynekologické operativní zákroky.

Vaginální suchost jen podpoříte kouřením a alkoholem, který hydratuje. Zkuste také změnit mýdlo či sprchový gel a nesprchujte se velmi často (několikrát denně). Některé přípravky do koupele vysušují a časté sprchování také.

A pro úplnost toho výčtu je třeba zmínit také stres, úzkost, emocionální problémy. Psychika hraje velmi důležitou roli a dokáže s tímto intimním problémem pěkně zamávat.

 

Příčiny vaginální suchosti:

 

  • Autoimunitní onemocnění
  • Infekce
  • Některé léky
  • Léčení rakoviny
  • Kouření a alkohol
  • Alergická reakce na mýdla např.
  • Stres, deprese, úzkost
  • Problémy ve vztazích – ztráta libida
  • Porod, kojení – v tomto seznamu je zařazen pro úplnost
  • Užívání inzulínu
  • Užívání léku proti depresi a alergii
  • Kouření, alkohol
  • Sprchování
  • Tampóny
  • Stres, osobní problémy, uvolněnost, napětí

Jak se zbavit vaginální suchosti?

 Tak a teď už konečně to nejdůležitější, co vás zajímá: Jak se zbavit suché vagíny? Pokud  se budeme bavit o vaginální suchosti, která vzniká konkrétně vlivem hormonální nerovnováhy v období menopauzy, tak se ji můžeme zbavit několika způsoby. 

 

Jak se vaginální suchosti zbavit:

  • Zvlhčovače – zvlhčovače jsou vhodné pro ženy, které trpí podrážděním a pálením
  • Lubrikanty- lubrikanty zvlhčují vaginální tkáň na bázi vody
  • Průtok krve je důležitý pro vaginální tkáň a můžete jej podpořit cvičením, jógou
  • Hydratace – dostatek vody
  • Fytoestogeny- náhražku za ženský hormon objevíte ve lněném semínku, v sóje, luštěniny.
  • Omega 3 mastné kyseliny
  • Bylinky na menopauzu
  • Hormonální substituční terapie